น้ำมะพร้าว

                                        น้ำมะพร้าว

  ส่วนผสม

1. น้ำมะพร้าวน้ำหอม 2 ลูก2. น้ำเปล่าประมาณ 1 ลิตร 3. น้ำใบเตย 4 - 5 ใบ4. เนื้อมะพร้าวอ่อน

 วิธีทำ

1. ต้มน้ำโดยใส่ใบเตยลงไปต้มด้วยเลย รอจนน้ำเดือด ตักใบเตยออก

2. ใส่น้ำมะพร้าวอ่อน เนื้อมะพร้าวอ่อน ลงไป

3. ค่อยๆ เติมน้ำทรายลงไป ปริมาณตามชอบ

 ประโยชน์

 ช่วยดับร้อนในร่างกายเพราะมีฤทธิ์เย็น รวมทั้งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายด้วย ในผู้ป่วยที่มีอาการขาดน้ำหรือปริมาณเลือดลดผิดปกติสามารถนำน้ำมะพร้าวฉีดเข้าเส้นเลือดได้เพราะมีคุณสมบัติปลอดเชื้อ แต่สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคไตเบาหวานควรระมัดระวัง ไม่ควรดื่มมากเพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักและปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูง

 ที่มาhttps://th.openrice.com/th/recipe/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7/545